Workshop Fit im Alltag – fit im Alter
Bewegung trägt nicht nur dazu bei, die eigene Muskelkraft und Beweglichkeit zu fördern, sie sorgt ebenso dafür, dass Sie Ihr Sturzrisiko minimieren. Frau Dr. Heidrun Popovic, Allgemeinmedizinerin, Sportmedizinerin und Psychotherapeutin leitet in diesem Workshop in die Thematik der Alltagsfitness ein. Sie erklärt, wie sie mit einer Steigerung der körperlichen Aktivität im Alltag eine Sturzgefährdung reduzieren […]
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