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Workshop: Selbstverteidigung

Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet. Die Spannweite solcher Angriffe reicht von abfälligen Äußerungen, dem Einnehmen von Gemeinschaftsraum und setzt sich fort mit Beleidigungen, Mobbing und Körperverletzung und reicht bis zu schwersten Gewaltverbrechen. Dabei ist jedoch immer die Ausübung von Macht das

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Veranstaltung 65+

Veranstaltung 65+

Am 11. November 2023 konnten wir unsere Seniorinnen und Senioren, ab 65 Jahren, endlich wieder persönlich zu einem gemütlichen Nachmittag begrüßen. Nach 3 Jahren konnte die Veranstaltung nun wieder in Präsenz stattfinden und wir durften rund 60 Gäste im Sängereck Wißmar begrüßen. Carsten Fiedler eröffnete die Veranstaltung mit kurzen Informationen aus dem Vereinsgeschehen. Bei Kaffee

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XtraFit

XtraFit – Probetraining – Rückblick

Am 30.09.2023 startete unser erstes Probetraining für das neue Jugendfitnessangebot XtraFit 14/24. Unter qualifizierter Anleitung von Mike Schneider (Student Sportwissenschaften Uni Marburg) trainierten unsere Teilnehmenden mit dem eigenen Körpergewicht und mit den neu angeschafften Kettle Bells und dem Battle Rope. Das als Zirkeltraining aufgebaute Konzept forderte die Jugendlichen mit den verschiedenen Stationen immer wieder heraus.

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LifeKinetik

Workshop – LifeKinetik

Workshop der SG Wißmar LifeKinetik ist ein Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung, ein Training für alle Altersstufen.Für dieses Thema konnten wir Stefan Mandler als Gastreferenten gewinnen. Er ist lizenzierter LifeKinetik Trainer und freut sich, die Idee auch in den Breitensport zu tragen. Einfach Ausprobieren und die Ideen in den Alltag integrieren. Es lohnt sich!   Durch unterhaltsame,

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Tanja Schäfer-Penzel

Stacking: Fünf Europameister-Titel für Tanja Schäfer-Penzel

In Cambridge / England fanden am Wochenende vom 04. – 06. August 2023 die zweiten Sport Stacking Europameisterschaften statt. Für die beiden Teilnehmerinnen unseres Vereins verliefen die Wettkämpfe äußerst erfolgreich. Während Lara Penzel einen hervorragenden zweiten Platz und damit die Silbermedaille mit dem Deutschen Team in der Staffel einfahren konnte, gelang Tanja Schäfer Penzel mit

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Workshop Sport Stacking

Workshop – Sport Stacking – Rückblick

Unter fachkundiger Anleitung von den Trainerinnen Tanja Schäfer-Penzel und Nina Laucht sowie der neuen Spartenleiterin Katja Frey fand am Samstag, dem 24.06.2023 ein Workshop der SG Wißmar statt. Bei diesem Trendsport geht es darum, in möglichst kurzer Zeit Becher auf- und wieder abzustapeln. Insgesamt zwölf, vor allem jüngere Teilnehmer/Innen haben sich hierfür angemeldet, dabei ist

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