Allgemeine Info

LifeKinetik

Workshop – LifeKinetik

Workshop der SG Wißmar LifeKinetik ist ein Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung, ein Training für alle Altersstufen.Für dieses Thema konnten wir Stefan Mandler als Gastreferenten gewinnen. Er ist lizenzierter LifeKinetik Trainer und freut sich, die Idee auch in den Breitensport zu tragen. Einfach Ausprobieren und die Ideen in den Alltag integrieren. Es lohnt sich!   Durch unterhaltsame, […]

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Tanja Schäfer-Penzel

Stacking: Fünf Europameister-Titel für Tanja Schäfer-Penzel

In Cambridge / England fanden am Wochenende vom 04. – 06. August 2023 die zweiten Sport Stacking Europameisterschaften statt. Für die beiden Teilnehmerinnen unseres Vereins verliefen die Wettkämpfe äußerst erfolgreich. Während Lara Penzel einen hervorragenden zweiten Platz und damit die Silbermedaille mit dem Deutschen Team in der Staffel einfahren konnte, gelang Tanja Schäfer Penzel mit

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Workshop Sport Stacking

Workshop – Sport Stacking – Rückblick

Unter fachkundiger Anleitung von den Trainerinnen Tanja Schäfer-Penzel und Nina Laucht sowie der neuen Spartenleiterin Katja Frey fand am Samstag, dem 24.06.2023 ein Workshop der SG Wißmar statt. Bei diesem Trendsport geht es darum, in möglichst kurzer Zeit Becher auf- und wieder abzustapeln. Insgesamt zwölf, vor allem jüngere Teilnehmer/Innen haben sich hierfür angemeldet, dabei ist

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JHV

JHV 2023

Unsere Jahreshauptversammlung fand am 6.5.2023 in der Sporthalle Wißmar statt. Die Zahl der Anwesenden betrug gut 60 Mitglieder. In diesem Jahr standen wieder Wahlen im Vorstand an. Carsten Fiedler als auch Isolde Maria Oel wurden ebeson wider gewählt, wie die Schriftführerin Katja Hounshell un die 2. Kassiererin Eva Fiedler. Veränderungen gab es im Team der

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Workshop Achtsames Intervalltraining

Workshop – Achtsames Intervalltraining – Rückblick

Unser vierter SamstagsWorkshop! Am 13. Mai 2023 fand ein weiterer Workshop statt.In einer kurzen Einführung erläuterte Gaby Kraft, unsere Kursleiterin, das Thema Achtsamkeit und den Zusammenhang zum Intervalltraining. Bei besten Wetterbedingungen starteten die Teilnehmerinnen an der Katholischen Kirche zur 5km langen Rundstrecke. Mit unterschiedlichen Achtsamkeitsübungen sowie Gang- und Tempovarianten konnten die Teilnehmerinnen das Training, jeweils

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News

Workshop – Lady-Fit

Dieses Angebot ist für Frauen jeden Alters geeignet, egal ob trainiert oder Neueinsteigerinnen. In jeder Stunde werden abwechslungsreiche Schwerpunkte mit Kleingeräten oder dem eigenen Körpergewicht trainiert. Wir verbinden Ausdauertraining und Muskelaufbau mit Spaß, guter Laune und Entspannung. Kommt vorbei und macht mit. Es ist nie zu spät sich zu bewegen und etwas für sich zu

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News

Workshop – Achtsames Intervalltraining

Dieses Angebot ist eine Kombination aus einem dynamischen Intervalltraining sowie Konzentrations- und Koordinationsübungen. Dabei wird eine Rundstrecke von ca. 5km in Teilabschnitte zerlegt und in verschiedenen Bewegungsarten zurückgelegt. So trainieren wir unterschiedlichste Muskelgruppen und Körperbereiche. Auch fokussiertes Wahrnehmen und ein achtsames Einlassen auf Sinnes-Übungen gehören zum Konzept. Wichtig ist “Alles kann, nichts muss!” – das

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