Oliver Klaassen ist seit dem letzten Jahr als Übungsleiter für Pilates in unserem Trainerteam – aber er kann noch viel mehr und das möchten wir in diesem Workshop zeigen. Group Fitness motiviert zum regelmäßigen Training. Oliver Klaassen steht dabei für absolute Positivity und bringt Dich mit einem Lächeln zur Leistung. Du hast Lust auf ein […]
Workshop zu neuem Angebot „Step Fusion“ Weiterlesen »
Workshop LifeKinetik Der LifeKinetik Trainer Stefan Mandler bringt Sie in Bewegung, zum Lachen und Ihr Gehirn auf Zack. Mit viel Spaß und den abwechslungsreichen und kurzweiligen Aufgaben des LifeKinetik Programmes trainieren Sie nicht nur die visuelle und auditive Wahrnehmung. Sie verbessern auch die Reaktionsgeschwindigkeit und die Handlungsschnelligkeit. Die Stressbelastung wird gesenkt und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert.
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In diesem Workshop stellt Tanja Goß sich in unserem Verein vor. Aus Ihrem breiten Spektrum von Aroha, Yoga, Pilates und dem Präventions- und Rehabilitationssport präsentiert sie uns zwei unterschiedliche Trainingskonzepte. Pilates ist ein Trainings- und Bewegungssystem, zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.Jede Stunde zielt darauf ab, alle Muskelgruppen in Einklang zu bringen, wobei die
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