Workshop

Bewegung trägt nicht nur dazu bei, die eigene Muskelkraft und Beweglichkeit zu fördern, sie sorgt ebenso dafür, dass Sie Ihr Sturzrisiko minimieren. Frau Dr. Heidrun Popovic, Allgemeinmedizinerin, Sportmedizinerin und Psychotherapeutin führt in diesem Workshop in die Thematik der Sturzprophylaxe ein. Sie erklärt, wie Sie mit einer Steigerung der körperlichen Aktivität im Alltag eine Sturzgefährdung reduzieren […]

Bewegung trägt nicht nur dazu bei, die eigene Muskelkraft und Beweglichkeit zu fördern, sie sorgt ebenso dafür, dass Sie Ihr Sturzrisiko minimieren. Frau Dr. Heidrun Popovic, Allgemeinmedizinerin, Sportmedizinerin und Psychotherapeutin führt in diesem Workshop in die Thematik der Sturzprophylaxe ein. Sie erklärt, wie Sie mit einer Steigerung der körperlichen Aktivität im Alltag eine Sturzgefährdung reduzieren

Workshop LifeKinetik Stefan Mandler, lizenzierter LifeKinetik Trainer stimuliert in diesem Praxisworkshop das Gehirn durch neue unterhaltsame koordinative Aufgaben. Dadurch werden neue Verbindungen von Gehirnzellen geschaffen. Je mehr Verbindungen bestehen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns.LifeKinetik ist ein Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung, ein Training für alle Altersstufen. Das Training steigert die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit, die Kreativität

Beim Yoga gibt es neben unzähligen Asanas (ruhenden Körperstellungen) eine Vielzahl unterschiedlichster Ansätze. Ob man mehr Wert auf den Meditativen Aspekt oder den Fokus auf die körperliche Dehnung und Beweglichkeit legt – Yoga bereichert das Bewusstsein ebenso wie die Fitness. In diesem Workshop stellen Ingi Fett (Yoga Lehrerin DTB Akademie) undEdwin Borg (Yogatrainer yogasaram®) sich

Workshop LifeKinetik Stefan Mandler, lizenzierter LifeKinetik Trainer stimuliert in diesem Praxisworkshop das Gehirn durch neue unterhaltsame koordinative Aufgaben. Dadurch werden neue Verbindungen von Gehirnzellen geschaffen. Je mehr Verbindungen bestehen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns.LifeKinetik ist ein Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung, ein Training für alle Altersstufen. Das Training steigert die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit, die Kreativität

Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet. Die Spannweite solcher Angriffe reicht von abfälligen Äußerungen, dem Einnehmen von Gemeinschaftsraum und setzt sich fort mit Beleidigungen, Mobbing und Körperverletzung und reicht bis zu schwersten Gewaltverbrechen. Dabei ist jedoch immer die Ausübung von Macht das

Workshop der SG Wißmar LifeKinetik ist ein Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung, ein Training für alle Altersstufen.Für dieses Thema konnten wir Stefan Mandler als Gastreferenten gewinnen. Er ist lizenzierter LifeKinetik Trainer und freut sich, die Idee auch in den Breitensport zu tragen. Einfach Ausprobieren und die Ideen in den Alltag integrieren. Es lohnt sich!   Durch unterhaltsame,

Ein Sport für die ganze Familie Auf- und Abbau von Bechern in vor­gege­benen Forma­tionen – und die Uhr läuft !!! In diesem Workshop stellen wir Dir die Sport­art vor.Komm vorbei, mach mit und pro­bier es ein­fach aus. Dieser Sport ist für wirk­lich alle geeignet:– Kinder ab 5 Jahren und Erwach­sene jeden Alters– mit & ohne

Dieses Angebot ist für Frauen jeden Alters geeignet, egal ob trainiert oder Neueinsteigerinnen. In jeder Stunde werden abwechslungsreiche Schwerpunkte mit Kleingeräten oder dem eigenen Körpergewicht trainiert. Wir verbinden Ausdauertraining und Muskelaufbau mit Spaß, guter Laune und Entspannung. Kommt vorbei und macht mit. Es ist nie zu spät sich zu bewegen und etwas für sich zu

Dieses Angebot ist eine Kombination aus einem dynamischen Intervalltraining sowie Konzentrations- und Koordinationsübungen. Dabei wird eine Rundstrecke von ca. 5km in Teilabschnitte zerlegt und in verschiedenen Bewegungsarten zurückgelegt. So trainieren wir unterschiedlichste Muskelgruppen und Körperbereiche. Auch fokussiertes Wahrnehmen und ein achtsames Einlassen auf Sinnes-Übungen gehören zum Konzept. Wichtig ist “Alles kann, nichts muss!” – das