Workshop

Workshop LifeKinetik Der LifeKinetik Trainer Stefan Mandler bringt Sie in Bewegung, zum Lachen und Ihr Gehirn auf Zack. Mit viel Spaß und den abwechslungsreichen und kurzweiligen Aufgaben des LifeKinetik Programmes trainieren Sie nicht nur die visuelle und auditive Wahrnehmung. Sie verbessern auch die Reaktionsgeschwindigkeit und die Handlungsschnelligkeit. Die Stressbelastung wird gesenkt und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. […]

In diesem Workshop stellt Tanja Goß sich in unserem Verein vor. Aus Ihrem breiten Spektrum von Aroha, Yoga, Pilates und dem Präventions- und Rehabilitationssport präsentiert sie uns zwei unterschiedliche Trainingskonzepte. Pilates ist ein Trainings- und Bewegungssystem, zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.Jede Stunde zielt darauf ab, alle Muskelgruppen in Einklang zu bringen, wobei die