Autorenname: sgcheffe

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Tanz im Sitzen

Tanzen und Bewegung nach Musik halten uns bis ins hohe Alter fit. Nach dem Motto: “Wer rastet – der rostet” treffen sich interessierte Seniorinnen und Senioren der Sportgemeinde Wißmar und der Arbeiterwohlfahrt Wettenberg im AWO Pflegeheim Wißmar, um gemeinsam mit Spaß und Freude Geist und Körper zu bewegen. Tanzen – egal ob auf den Beinen

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Rückblick: Workshop Selbstverteidigung

Viel Power und Energie beim Selbstverteidigungsworkshop der SG Wißmar Am 27.01.2024 fand unser Workshop zum Thema Selbstverteidigung mit Kerstin Lehmann statt. In einer altersgemischten Gruppe von 13-60 Jahren konnten erste Handgriffe zur Verteidigung im Angriffsfall erprobt werden. Auch das Einsetzen der eigenen Stimme und ein selbstbewusstes Auftreten wurden ausprobiert und geübt. Kerstin Lehmann wies auch

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LifeKinetik

Neuer Workshop – LifeKinetik

Workshop LifeKinetik Stefan Mandler, lizenzierter LifeKinetik Trainer stimuliert in diesem Praxisworkshop das Gehirn durch neue unterhaltsame koordinative Aufgaben. Dadurch werden neue Verbindungen von Gehirnzellen geschaffen. Je mehr Verbindungen bestehen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns.LifeKinetik ist ein Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung, ein Training für alle Altersstufen. Das Training steigert die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit, die Kreativität

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Kurs Selbstverteidigung

Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet. Die Spannweite solcher Angriffe reicht von abfälligen Äußerungen, dem Einnehmen von Gemeinschaftsraum und setzt sich fort mit Beleidigungen, Mobbing und Körperverletzung und reicht bis zu schwersten Gewaltverbrechen. Dabei ist jedoch immer die Ausübung von Macht das

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Workshop: Selbstverteidigung

Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet. Die Spannweite solcher Angriffe reicht von abfälligen Äußerungen, dem Einnehmen von Gemeinschaftsraum und setzt sich fort mit Beleidigungen, Mobbing und Körperverletzung und reicht bis zu schwersten Gewaltverbrechen. Dabei ist jedoch immer die Ausübung von Macht das

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Veranstaltung 65+

Veranstaltung 65+

Am 11. November 2023 konnten wir unsere Seniorinnen und Senioren, ab 65 Jahren, endlich wieder persönlich zu einem gemütlichen Nachmittag begrüßen. Nach 3 Jahren konnte die Veranstaltung nun wieder in Präsenz stattfinden und wir durften rund 60 Gäste im Sängereck Wißmar begrüßen. Carsten Fiedler eröffnete die Veranstaltung mit kurzen Informationen aus dem Vereinsgeschehen. Bei Kaffee

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XtraFit

XtraFit – Probetraining – Rückblick

Am 30.09.2023 startete unser erstes Probetraining für das neue Jugendfitnessangebot XtraFit 14/24. Unter qualifizierter Anleitung von Mike Schneider (Student Sportwissenschaften Uni Marburg) trainierten unsere Teilnehmenden mit dem eigenen Körpergewicht und mit den neu angeschafften Kettle Bells und dem Battle Rope. Das als Zirkeltraining aufgebaute Konzept forderte die Jugendlichen mit den verschiedenen Stationen immer wieder heraus.

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