Bewegung trägt nicht nur dazu bei, die eigene Muskelkraft und Beweglichkeit zu fördern, sie sorgt ebenso dafür, dass Sie Ihr Sturzrisiko minimieren.
Frau Dr. Heidrun Popovic, Allgemeinmedizinerin, Sportmedizinerin und Psychotherapeutin führt in diesem Workshop in die Thematik der Sturzprophylaxe ein. Sie erklärt, wie Sie mit einer Steigerung der körperlichen Aktivität im Alltag eine Sturzgefährdung reduzieren und Lebensqualität gewinnen können.
Unsere Referentin verfügt neben ihrer beruflichen Qualifikation über langjährige Erfahrung in der Übungsleitung. In Kursen der Volkshochschule bietet sie Übungen zum Körperbewusstsein an, die Elemente der Bioenergetik, des Ki-Training (zur Lösung von Blockaden) und der Körpersprache mit unterschiedlichen Bewegungsformen kombinieren.
Wo: Sporthalle Wißmar (barrierefrei erreichbar)
Hainerweg – hinter der Grundschule
Parkmöglichkeit auf dem Schulhof oder am Bügerhaus
Wann: Samstag 14.09.2024, 10:00-12:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 10 € für Mitglieder; 20 € ohne bestehende Vereinsmitgliedschaft (vor Ort bar zu entrichten)
Anmeldungen bitte per Email an: fitness@sg-wissmar.de oder telefonisch bei Manuela Feldmann unter 06406/73507
Anmeldeschluss ist der 10.09.2024.
